قادتني رحلتي إلى الاعتقاد بأن صناعة التطوير الذاتي هي في الغالب عملية احتيال

كنت منطوياً على مهووس بالكثير من المعاناة في الحياة اليومية. كنت أفتقر بشدة إلى المهارات التنظيمية والانضباط. كنت مجرد صدفة من نفسي ، وحيدًا قضى معظم وقته في غرفته يقرأ أشياء عشوائية أو جالسًا أمام الكمبيوتر أشاهد مقاطع فيديو عشوائية.

كان لدي القليل من الأهداف في الحياة ولم يكن لدي أي دافع تقريبًا. أنا لم أمارس الرياضة. أكلت بشكل سيء ولم أستطع بناء عادات منتجة ومستدامة. ومع ذلك ، كنت ، مثل العديد منكم ، أبحث عن الصيغة النهائية التي من شأنها أن تنقذني من حياتي البائسة وتبدأ تحولي ونمو شخصي.

بطبيعة الحال ، اشتريت هؤلاء المعلمين الحافزين وخبراء المساعدة الذاتية الذين يعدون بالتحول والتغيير مع القليل من الجهد ، من خلال “الاستراتيجيات الرائدة” و “الحيلولة” الحياتية “المحفوظة جيدًا”. هذا عندما بدأت رحلتي نحو تطوير الذات.

 وغني عن القول ، لقد أصبت بخيبة أمل كبيرة من النتائج ، لأنه لأكون صادقًا ، لم يكن هناك أي شيء ، فقط المزيد من خيبة الأمل واليأس.

بقيت حياتي على حالها ، إن لم تتدهور من بعض النواحي. كنت أكثر اكتئابًا من أي وقت مضى ، وكنت لا أزال عالقًا في عاداتي السيئة القديمة. ما زلت أملك أهدافًا ولكن لا توجد وسيلة لتحقيقها. شعرت بأنني محاصر في ذهني.

خلال رحلتي ، قرأت العديد من كتب ومقالات المساعدة الذاتية ، وتصفح عدد لا يحصى من مواقع التطوير الذاتي ، وجربت أساليب وتقنيات مختلفة بينما لاحظت الأشخاص من حولي يفعلون الشيء نفسه. 

بعد سنوات من التجربة والخطأ ، توصلت إلى استنتاج مفاده أن معظم صناعة المساعدة الذاتية هي خدعة كبيرة.

اسمحوا لي أن أخبركم عن بعض أكبر عمليات خداع المساعدة الذاتية التي واجهتها في رحلتي.

لقد أعطت صناعة التطوير الذاتي لكلمة “التنمية” سمعة سيئة من خلال الاستهزاء بها وبأبرز شخصياتها ، إلى جانب وعودهم الباهظة بالتحسين الفوري والجهد من خلال ما يسمى بـ “الأساليب المجربة”.

بعض الأمثلة هي طريقة الإيحاء الذاتي الشهيرة التي أسسها الصيدلاني الفرنسي إميل كوبي أو “طريقة سيلفا” الغريبة ، التي تدعي أن أتباع الطريقة اكتسبوا قدرات نفسية مثل الاستبصار. 

يحاول الآخرون تغيير حياة الناس من خلال إعطائهم المزيد من النصائح التقليدية ، مثل الاقتباسات والمحادثات التحفيزية.

في كثير من الأحيان ، نواجه حججًا ترتدي نظريات علمية زائفة. 

ما يسمى بـ “قانون الجذب” الذي روجت له الكاتبة روندا بيرنز في كتابها “السر” ، مدعية أن أفكار الشخص تمتلك طاقة خالصة يمكنها أن تجذب الرخاء والنمو والصحة والثروة. من الواضح أن الكاتبة ، التي تبلغ قيمتها الصافية 100 مليون دولار ، اجتذبت نصيبها من الثروة ، لكن من غير الواضح ما إذا كان أتباعها قد فعلوا ذلك أيضًا.

بصراحة ، مثل الكثير من الناس ، لقد تحمست بسذاجة هذه الوعود السخية بالصحة والثروة والسعادة. شاهدت الفيلم الوثائقي “السر” عشرات المرات وتدوين الملاحظات بدقة. بدأت طريقي بالتفكير بشكل إيجابي ، والتخيل ، والتأكيد على نفسي كل يوم بينما كنت أنتظر الازدهار الموعود. 

وغني عن القول إنني لم أجذب شيئًا سوى المزيد من خيبة الأمل.

وبعد ذلك ، بالطبع ، هناك تلك الخطابات والاقتباسات التحفيزية ، التي تجتاح الويب ، وتخبرك: “كن أقوى من أعذارك” ، “يبدو دائمًا مستحيلًا حتى يتم ذلك” ، “السماء ليست الحد ، إنها مجرد بداية”. 

لا تفهموني خطأ ، هذه الاقتباسات رائعة. أنا أحبهم وأشاركهم مع الأصدقاء والعائلة ، لكن ليس لدي أي  توقع لقدرتهم على إحداث أي فرق كبير وطويل الأمد في حياتي. إنها مجرد كلمات لطيفة ترفع من شأنهم ، لا أكثر.

غالبًا ما تفشل معظم كتب وأفكار “المساعدة الذاتية” في أن تكون مفيدة حقًا وبدلاً من ذلك تعمل فقط على جعل الأفراد يشعرون بالرضا عن أنفسهم. يتم ذلك عن قصد لأنه كلما كانت النصيحة عامة ، زاد عدد الأشخاص المستعدين لشراء الوعد.

آسف لكسرها لك: لا يوجد اختصار.

قادتني سنوات من التجارب والأخطاء إلى إدراك أن غالبية الاختراقات توصف بأنها طرق سريعة ورائدة لكسر العادات السيئة أو تعزيز النمو هي في الغالب مجموعة من BS. 

قد تساعدك هذه الطرق على التخلص من بعض الأرطال أو تناول طعام صحي لمدة أسبوع ، أو ربما شهر ، إذا كنت محظوظًا ، ولكن عادة ما تندثر كعادتك الجديدة مثل الآيس كريم في يوم مشمس ، جنبًا إلى جنب مع الدافع بعيد المنال وراء هو – هي.

التغيير الحقيقي ليس بالأمر السهل

لا تفهموني بشكل خاطئ ، قد تكون بعض هذه الطرق مفيدة للغاية ، لكنها عادة لا تقدم الكثير من الأدوات المستقلة. 

لماذا ا؟ لأن التغيير ليس سهلا. إنه ينطوي على عوامل متعددة ، مثل البيئة ، وعلم الوراثة ، وسمات الشخصية ، والدوافع ، على سبيل المثال لا الحصر. لذا ، فإن كسر العادات السيئة أو تكوين عادات منتجة جديدة يتطلب الكثير من الجهد والتفاني ، وأولئك الذين يخبروك بخلاف ذلك قد يسعون لتحقيق ربح سريع.

في هذا الموقع ، سأقدم لك أدوات مجربة وفعالة للغاية للتغلب على مماطلك المزمن وعيش حياة منتجة في السعي لتحقيق أهدافك.
لكن لا يمكنني القيام بالمهمة نيابة عنك.

يمكنني سماعك تقول ، “أريد حقًا أن أتغير.”

لكن التغيير ليس بسيطا. إنه يمثل تحديًا حقيقيًا ، في الواقع. نظرًا لعدم قيام أحد بتوفير وسيلة للملايين والملايين من عملاء المساعدة الذاتية لتحقيق التغييرات التي يرغبون فيها ، فإن غالبية الناس لا يتغيرون ، وصناعة المساعدة الذاتية تزدهر. 

لن يكون هناك عمل للمساعدة الذاتية ، فقط رجل ثري للغاية ، إذا اكتشف شخص ما بصدق حل السؤال ، “كيف يتغير الناس؟”

أنا لا أقوم بإعادة اختراع العجلة هنا

العديد من التقنيات التي أقترحها هي حكمة تقليدية. تم تغطية الآخرين في الكتب وحتى بشر من قبل خبراء التنمية الذاتية ، لكن دعني أخبرك ، الشيطان يكمن في التفاصيل. 

الاستراتيجيات في هذا الموقع تشبه التروس التي تسمح للمحرك بالعمل بشكل صحيح. إنه مزيج من الأجزاء الصغيرة والمتوسطة والكبيرة الحجم التي تجعل المحرك يعمل. إزالة جزء واحد وينهار النظام بأكمله.

إنها مجموعة شاملة من الأدوات والتقنيات التي تجعل هذه الاستراتيجيات فريدة وفعالة في إحداث تغييرات دراماتيكية ودائمة في حياتك. 

لكن مرة أخرى ، يعتمد الأمر حقًا على استعدادك لاتباع الخطة.

أحد الأمثلة على هذه الأدوات التي أستخدمها لإدارة الوقت هو “تقنية بومودورو”. حسنًا ، لم أخترعه. إنها موجودة بالفعل ، ولكن عند استخدامها بمفردها ، نادرًا ما تنتج هذه الأداة الرائعة تغييرات سلوكية دراماتيكية وطويلة الأجل أو تحولات ضخمة في الإنتاجية.

قطع للمطاردة: “ما هو السر الملعون لنمو الذات؟” قد تقول لنفسك ،

دعني أخبرك بالسر: “ليس هناك سر”. هناك استراتيجية وخطة شاملة ومجموعة من التقنيات والأساليب المتغيرة للحياة والتي هي نتيجة 20 عامًا من البحث والخبرة وتراكم المعرفة.

يرجى أن تطمئن إلى أنني لا أبيع أي شيء هنا. أريد فقط أن أشارك تجربتي التي أفادتني وغيرت حياتي. 

لقد انتقلت من شخص مسوف مشتت الذهن وغير منظم وعاجز إلى فرد جديد تمامًا ، شخص لديه هدف وانضباط مدفوع بقوة العادات الإنتاجية ومهارات حل المشكلات بدلاً من مجرد التحفيز أو الإلهام. 

لم أجد توازنًا جيدًا بين العمل والحياة فحسب ، بل أجد أيضًا توازنًا وتناغمًا في جميع مجالات حياتي.

قد ترغب في تخطي هذا الموقع بأكمله

إذا كنت ترغب في الاستمرار في الاستماع إلى المعلمين والمتحدثين التحفيزيين الذين سيشجعونك على احتضان نفسك ، وأنك شخص رائع وقوي ، ويجب أن تؤمن بنفسك ، يا يادا يادا. كن ضيفي. 

يمكنك أخذ دوراتهم وحضور ندواتهم باهظة الثمن. لكن دعني أؤكد لك أن حياتك ستبقى على الأرجح كما هي بعد خمس أو عشر سنوات من الآن.

إذا كنت تريد دليلًا بدون BS ، فابق على اتصال.

ترقب لأنني سأقوم بنشر مقالات لا معنى لها مع نصائح قوية قائمة على العلم والخبرة وتكتيكات محددة يمكنك البدء في استخدامها على الفور. 

إذا قمت بذلك ، يمكنني أن أؤكد لك أنه سيساعد في إشعال فتيل التحول الخاص بك.